'あなたの心を聴くこと'は身体イメージを改善し、

Anonim

2月6日にRoyal Hollowayの心理学科のVivien AinleyとManos Tsakirisによるオープン・アクセス・ジャーナル PLOS ONEに 掲載された研究によれば、内部からの身体をよりよく知っている女性は、ロンドン大学。

著者らは、19〜26歳の健康な女子学生のボランティアに、自分の体を「聞く」ことによって、自分の心拍を集中してカウントするように要請した。 このハートビート知覚テストにおける彼らの正確さは、彼ら自身の感覚に対する身体属性の重要性に基づいて、自己目的化の程度と比較された。 アトリビュートは、魅力と体の測定のような外観に基づいており、健康やエネルギーレベルなどの能力に基づいていました。

女性が心拍を検出することがより正確になればなるほど、彼らは自分の体を物体と考える傾向が少なくなりました。 これらの知見は、身体イメージの不満と、食欲不振などの自己目的化に関連する臨床障害を理解する上で重要な意味を持っています。

ロイヤル・ホロウェイの心理学科のマノス・ツキリス博士は、「人々は外部の観察者の視点から自分自身を知覚する顕著な能力を持っていますが、女性の中には、このように自己目的化する女性は、摂食障害やうつ病や性機能障害などのさまざまな臨床的状態に脆弱である」と語った。

同僚のVivien Ainleyは、「女性が内部信号をどれだけうまく聞くことができるかを評価する身体意識の測定は、自己目的化と女性の精神的健康を研究する貴重な手段となります」とコメントしています。