肥満と栄養は、メタボリックシンドロームを回避する鍵です

肥満と栄養は、メタボリックシンドロームを回避する鍵です

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Anonim

Hearts Beat Back:New Ulm Projectの心臓部は、心臓病やその他の健康問題の可能性を高める可能性のあるリスクを緩和するためのライフスタイル要因の肯定的な影響を強化します。 ミネソタ州ニュー・ウルムの1, 059人の住民を対象にした調査では、心血管疾患(CVD)の共通前駆物質であるメタボリックシンドローム(MS)に取り組む際に、より多くの果物や野菜を摂取する肥満予防と栄養の重要性が強調されました。 この研究では、喫煙、果物と野菜の摂取、アルコール消費、身体活動、および体格指数の複合的なまとめである、簡単に計算された最適なライフスタイルスコア(OLS)を使用しました。 結果は11月19日火曜日、米国テキサス州ダラスのAmerican Heart Association Scientific Sessionsでミネアポリス心臓研究所財団副会長、Jackie Boucher博士によって発表されました。

Hearts Beat Back:ニュー・ウルム・プロジェクトの心臓部は、10年間にわたってミネソタ州ニュー・ウルムの心臓発作を減らすことを目標とした研究と実証プロジェクトです。 このプロジェクトには、現場、臨床および地域社会のプログラム、環境の変化が含まれ、ミネアポリス心臓研究所財団がAllina HealthおよびNew Ulmのコミュニティと緊密なパートナーシップを結んでいます。

「これらの知見は、個人がエネルギーバランスを達成し、果物と野菜の消費量を増やすよう促す国の勧告を明確に支持している」とBoucher氏は述べている。 「私たちのデータは、体重増加または果物と野菜の摂取量の減少と、CVDリスクファクターのクラスタリングであるメタボリックシンドロームの発生との間に明確な関連があることを示唆しています。

2009年には、スクリーニングされた居住者の1, 059人がMSを有しておらず、123人(12%)が2011年までにMSを発症する。OLSの減少は、MSの発症リスクが3倍近く増加した(aOR = 2.9、CI :1.69, 5.04)。 BMIおよび果物/野菜の消費の変化は、MSに最も強く関連するOLS成分であった。 2年間に肥満になった人は、MSを発症する可能性が8倍以上あり、果物や野菜の摂取量を1日5皿未満に減らした人はMSを発症する可能性が4倍高くなりました。

ハートビートバック:ニューウルムプロジェクトの中心は、プロジェクトの5年目です。 全体として、データは、果物および野菜の摂取、身体活動のレベルおよびアスピリンの日常使用における有意な増加を示す。 データはまた、健康を改善し、病気を予防するために、栄養や身体活動の行動を変更することの重要性を強化し、血中コレステロールと高血圧を有する人が著しく少ないことを示唆しています。